Сегодня в Интернете многие обсуждают тему, касающуюся особенностей питания ребенка в поезде. Безусловно, в поезде имеются ограничения, связанные с возможностью приготовить определенную пищу.
Овощи, мясо, рыба
Кусок мяса либо рыбы поможет почувствовать сытость на долгий период времени. Если в поезде не придется ехать больше одного дня, рекомендуется заранее приготовить мясные либо овощные блюда и просто завернуть их в фольгу. За короткий срок блюдо точно не испортится, и можно смело употреблять его в пищу.
Гарниры, завтраки
Многие уверены в том, что продукты быстрого приготовления лучше не употреблять в пищу. Однако отсутствие вреда многих из них уже давно доказано. К примеру, в кашах, которые запариваются кипятком, нет ничего вредного. Можно добавить свежих фруктов или сухофруктов – и отличный сбалансированный завтрак готов.
Дополнительные перекусы
Рекомендуется в дополнение к еде брать сушеные фрукты, цукаты, орешки. Мало того, что они вкусные, так еще и маленькая горсть орехов поможет утолить голод на несколько часов.
Если в поезде имеется вагон-ресторан, можно посетить его. Но следует учитывать, что стоимость продуктов и готовых блюд там намного выше, чем в магазинах.
